TJ MOOK

毒をためない食事法

生命力あふれる、強い心とからだが手に入る!

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著者:蓮村 誠 監修
発売日:2014年2月24日
価格:本体780円+税

判型:AB判
ページ数:79P
ISBN:978-4-8002-2342-5
雑誌:66487-93

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アーユルヴェーダで
かんたんデトックス


消化力を上げて痩せる!
白湯飲み

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白ごま油マッサージ


「きのこ」や「納豆」「トマト」「ヨーグルト」のように、健康に良いといわれているものの中にも「からだに毒をためる」食べものはたくさんあります。それらの食品の真偽と適切な食べ方、そして今自分のからだにたまっている毒を出し、毒をためないからだになるためのコツを、アーユルヴェーダの第一人者である著者がわかりやすく紹介します。心とからだの毒をもっと出す!「白湯飲み」「瞑想」「白ごま油マッサージ」も必見です。

蓮村 誠(はすむら まこと) プロフィール

1961年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。マハリシ南青山プライムクリニック院長。医学博士。オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ認定医。特定非営利活動法人 ヴェーダ平和協会理事長。東京慈恵会医科大学病理学教室および神経病理研究室勤務の後、1992年オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ医師養成コースに参加。現在、診療に当たる傍ら全国各地での講演活動、書籍執筆、テレビ出演、雑誌の連載などマハリシ・アーユルヴェーダの普及に努める。

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