国内外で著書累計300万部
話題沸騰
究極のメソッド
美しい写真が満載！
器具なし1日3分でOK
こんな効果が期待できます
▶目の筋肉をほぐして視力向上
▶スマホ老眼を解消
▶脳が活性化し、集中力・記憶力がアップ
▶動体視力が高まり、運動能力向上
▶美しい絶景に心が癒やされる
家でも外出先でもパソコンやスマホなどディスプレイを見る機会が増え、視力が低下し、集中力や記憶力まで低下していると言われる現代人に向けた視力回復トレーニング本です。著者は、視力回復トレーニングの第一人者である中川和宏さん。美しいビジュアル写真を見るだけで目がよくなる中川さんの最新トレーニング方法を実践できる一冊です。
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