塩もみ、ゆでこぼし、酢洗い、板ずり……
[食材別] 毒だし事典
野菜&果物/米・肉・魚/加工食品
[これだけ押さえれば安心度大幅アップ!]
特に気をつけたい
15の添加物、20の野菜
◆毒を消す食材の組み合わせ方
◆和洋中・おすすめ毒消しメニュー
◆「外食」「市販弁当」の不安解消法 ほか
農薬・食品添加物の「落とし方」をイラストでわかりやすく解説!
現代の食品はどれも、農薬・添加物まみれ……。
そう思って諦めていませんか?
じつは、野菜、果物、肉などの食品についた「農薬・食品添加物」は自宅でカンタンに落とすことができるんです。
本誌では、食材別の「除毒テク」を徹底解剖!
野菜や肉の危険部位から、食材の選び方、下ごしらえまで、数分の手間で「毒だし」する方法を、イラスト入りでわかりやすく解説します。
この一冊を読めば、安心度大幅アップ間違いなしです。
●第1章 食材別・毒だし事典
野菜・果物編
肉類編
魚介類編
米・大豆製品編
加工食品編
●第2章 農薬・添加物の不安を減らす下ごしらえの基本ワザ
●第3章 知って安心「毒消し料理」
●巻末コラム 「外食」「市販弁当」の不安はコレで解消!
食品添加物一覧
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