注目の指導者たちが明かす!
最新理論と
トレーニング技術!
100メートルを9秒台で走るカラダの弾ませ方
力をより効率的に伝えるフォームとポジション
鍛えれば運動神経はよくなる!
廣戸聡一 レッシュ・プロジェクト代表
最強のチームマネジメント論
岩出雅之 帝京大学ラグビー部監督
青学の先進トレーニング
中野ジェームズ修一 フィジカルトレーナー
黒人選手の速さの秘密
棟方拓也 都立富士高校陸上部顧問
……etc.
科学的な裏づけをもとに考案されるアスリートのトレーニング。その最先端の理論を知り、理解することができれば、普段行っているトレーニングの効果も飛躍的に向上するはずです。本誌では、一流アスリートが実践する最新トレーニングメソッドの大もととなった理論を、発案者やトップトレーナーたちへの取材を通してわかりやすく解説します。
こんな本はいかがですか?
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新装版 スポーツ科学・入門776円(税込)
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Sports Bicycle Start Book 20151,320円(税込)
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完全保存版! 1964年東京オリンピック全記録922円(税込)
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TBS 飛び出せ!科学くん1,026円(税込)
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