かかとを浮かせて立つだけ
4本の突起を足の指で掴みながら、自然につま先立ちができる「ポワントスリッパ」。このスリッパを履くだけで、足指とふくらはぎに刺激を与え、バレリーナのような引き締まったボディラインに。土踏まずにフィットする突起も効果的。家事をしながら、テレビを見ながら、歯磨きをしながらのカンタン「ながら」エクササイズで、理想のボディラインをGET!
目次
- ポワントスリッパって、どんなもの?
ポワントスリッパ、ココがスゴい!
なぜ、ポワントスリッパが健康の底上げになるの?
シェイプアップ習慣を身に付けるためのステップ
(1)ポワントスリッパを履いてみよう!
(2)ポワントスリッパで立ってみよう!
(3)ポワントスリッパで歩いてみよう!
(4)ポワントスリッパでエクササイズ!
4人の女性が10日間挑戦! ポワントスリッパ体験報告