３ヶ月で２７kg減！！
９６．６kg → ６９．６kgに！！ 必ずやせるダイエットのヒケツを大公開！
キャベツダイエットは我慢のダイエットではありません。おなかいっぱい食べてもどんどんやせられる、驚異のダイエットです。身近な食材で今すぐにでも始められ、安くて経済的。しかも、便秘解消、お肌すべすべ、体臭が消える、リバウンドなし・・・といいことずくめ。３ヶ月のダイエット生活で２７kgも痩せたという簗瀬正伸医師監修のもと、キャベツダイエットの基本が詰まった一冊です。
目次
- * 第１章 ・・・ 魅惑のキャベツダイエット
* 第２章 ・・・ キャベツダイエットを始めよう！
* 第３章 ・・・ キャベツってこんなにすばらしい！
* 第４章 ・・・ キャベツダイエットの疑問を解決！Ｑ＆Ａ
* 第５章 ・・・ ダイエットを成功に導く３つのヒケツ
* 第６章 ・・・ キャベツに飽きない３行レシピ
* 第７章 ・・・ 外食が多いなら工夫で乗りきる！
* 特別編 ・・・ 日本中がやせた！ダイエット成功体験談
