一度は作りたい
殿堂入りレシピも掲載!
全109 recipes
ムダが出やすい!
太りやすい……
面倒!
「一人前」ならではのお悩み全部解決!
いきなり料理上手になれちゃうかも!
簡単でおいしいは正義だ。
ササッと
ひとりぶんごはんのコツ・ワザ
POINT 1
少ない食材でも栄養バランスよく!
POINT 2
買うのはひとりぶんにぴったりの食材のみ!
POINT 3
工夫とアイデアで30分以内で完成!
POINT 4
特別な材料・調味料の買い足しは不要!
ごはん料理も充実!
糖質オフのアイデアも
おうちにある食材で簡単に作れるワンプレート
ヘルシーかつボリューム満点お肉のレシピ
たっぷり食べたい野菜レシピ
こう見えても具だくさん! 食べるごちそうスープ
切り身で下処理いらずの絶品魚介レシピ