1日3分! 愛され美ボディメイク パーフェクトレッスン

書籍

1日3分! 愛され美ボディメイク パーフェクトレッスン

著者:渋谷ゆり
発売日:2021年3月22日
価格:1,650円(税込)

判型:B5変型
ページ数:128P
ISBN:978-4-299-01527-3

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自身のボディメイクをSNSに投稿し、女性らしい体型に憧れる同性の間で話題の渋谷ゆり。

美しすぎるボディが男性の間でも瞬く間に広がり、Instagramのフォロワー数は100万人を超え、フィットネストレーナーとしてはNo.1!

SNS総フォロワー数は200万人を超えます。芸能人にも多くのファンがおり、YouTubeを見て一緒にトレーニングをするほど。

女性誌では「令和の峰不二子」と呼ばれ話題になりました。

 

今回は渋谷ゆりによる初の美ボディのためのトレーニング本を刊行。ゆり活と呼ばれる大人気の「3分トレーニング」を皆さんが簡単にできるように制作。

さらに、「モテボディ」を作るために「太くならない筋トレ」「残すところは残し、落とすところは落とす」など、日常生活のあらゆるシーンで、ボディをキレイに見せるトレーニングが満載。

ボディメイク・トレーニングの考え方から、渋谷ゆりのボディメイキングのフィロソフィも掲載。

圧巻の美ボディ・グラビアページは写真家・中村和孝氏が撮影しました。

 

 

 

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渋谷 ゆり プロフィール

ボディメイク美容家

フィットネストレーナー(国際資格NESTA-PFT)

ヨガインストラクター(RYT200)

 

青山学院大学在学中に芸能界デビュー。卒業後、単身で上海、台湾、香港、シンガポールなどに渡り映画女優、フィットネスモデルとして活動。自身のボディメイク法をSNSに投稿し、女性らしい体形に憧れる同性の間で話題となり“令和の峰不二子”としてメディアに取り上げられる。Instagramのフォロワー116万人超、SNS総フォロワーは230万人を超え、フィットネストレーナーとしてはフォロワー数No.1を誇る。SNSは3カ国語で更新し、世界中にファンを抱える。2020年には自身のブランド「ALMOORE」を展開。スタイルが良く見えるトレーニングウェアは即日完売し、他にもプロテイン、ナイトブラ、ボディケア用品をプロデュース中である。

 

Instagram @shibuya_yuri

YouTube https://www.youtube.com/YURI_JAPAN

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商品コード : TD015273

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