書籍
人生を変える！ 理想の自分になる！ 超速！ 習慣化メソッド見るだけノート
業績を上げたい、禁煙したい、運動習慣をつけたい、ダイエットしたいなど、
どうにも続かないことが多いのはやり方に問題あり！
本書のメソッドを使えば、誰もが新しい習慣を身につけることができます。
自分を変え、人生を変えるには、毎日の習慣を変えるのが早道。
イラストを見るだけで、人生の目標をラクに達成するために役立つ「習慣を自動化するメソッド」が理解できます。
100万部突破の人気シリーズ「見るだけノート」の最新刊。
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吉井 雅之(よしい まさし) プロフィール
有限会社シンプルタスク代表取締役。習慣形成コンサルタント。喜働会会長。JADA協会認定SBT1級コーチ。「大人を元気にする」を使命に、自己実現のための習慣形成連続講座『新喜働力塾』を全国で延べ84期実施、卒業生は4000人以上。習慣形成のメソッドを伝え、成果・結果を積み上げていく人を多数輩出している。多業種にわたり、各企業の顧問として、人間力戦略のコンサルティングを中心に増収増益のお手伝いをしている。習慣形成を軸に人材育成トレーニングや講演、セミナーで全国各地を回り、17年間で5万人以上に実践トレーニングを行う。子どもたちの夢を叶えるために、小・中学校、高等学校の生徒向け、保護者向けの講演も積極的に活動。また、脳の機能と習慣形成を活用した能力開発で、ビジネスパーソンだけでなく、スポーツチームの指導、受験生の能力アップも行っている。著書に『成功する社長が身につけている52の習慣』（同文舘出版）、『習慣が10割』（すばる舎）、『人生を変える！ 理想の自分になる！ 超速！ 習慣化メソッド見るだけノート』（宝島社）、『知らないうちにメンタルが強くなっている！』（三笠書房）などがある。
有限会社シンプルタスク https://simpletask.co.jp
