練りものひとつでここまでできる！
変貌自在の節約アイデアレシピ 105
ダイエットもかなうヘルシーレシピも満載！
殿堂入り＆話題のレシピも収録！
満腹！ ボリュームおかず
毎日役立つ！ お助け副菜
ガッツリ食べたい 丼・麺
カンパ～イ 居酒屋おつまみ
簡単♪ 揚げないちくわフライ（コロッケ風）
節約ゴージャス☆ カニカマで蟹しゅうまい
包丁いらずな♡ はんぺんマヨチーズ焼き♡
大人気レシピサイト・クックパッドから、ちくわ・かに風味かまぼこ・はんぺんレシピをピックアップ。殿堂入りや人気上位のレシピはもちろん、「こんなレシピあったんだ」という驚きのアイデアレシピも集めました。主菜・副菜・丼・麺・居酒屋つまみなど変貌自在の練りものの魅力を余すところなくご紹介。魚のすりみは高たんぱく・低カロリーで栄養面もばっちり。食費がかさむ今、かさまし食材としての節約レシピも豊富なので役立つこと間違いなし！
【あわせ買い時の配送について】
予約商品と他商品を同時にお求めの場合、最も発売日の遅い商品に合わせての一括配送となります。
ご注意ください。別々の配送をご希望の場合は、お手数をおかけしますが、それぞれ個別にお買い求めください。
