お財布もお腹も大満足！ みくぽんのもっと節約おかず

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お財布もお腹も大満足！ みくぽんのもっと節約おかず

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著者：みくぽん
発売日：2023年6月8日
価格：1,100円(税込)

判型：AB判
ページ数：96P
ISBN：978-4-299-04289-7
雑誌：66681-27

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大人気レシピサイトNadiaの人気アーティストみくぽんの待望の２冊目が登場！

 

鶏むね肉、ひき肉、大豆製品　etc.

7大節約食材でボリューム満点おかずから家族4人で1食600円台の一汁二菜献立まで全191品！

 

近年の値上げラッシュに負けない、特売やまとめ買いでお安く買える食材を使ったおいしくてお財布に優しい節約レシピをたっぷりご紹介します。

 

PART 1　90円以下の絶品おかず

PART 2　７大節約お助け食材レシピ

PART 3　ヘルシー野菜レシピ

PART 4　一週間5000円内の一汁二菜献立

 

COLUMN 1　レンチンde完成おかず

COLUMN 2　冷凍うどんアレンジ

COLUMN 3　かけるだけで万能だれ＆ソース＆ドレッシング

 

 

※本誌に記載されている食材価格は、著者が購入したときの金額です。地域、季節、取扱い店舗により価格差があります

 

 

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みくぽん プロフィール

1990年生まれ。 5歳と3歳の2児のママ。結婚して子どもが生まれ、家族に「おいしい!」と言っても らえることがうれしくて「もっとがんばりたい」「喜んでもら いたい」という思いから、いろいろな料理を作るようになる。 ごく普通の家庭で子育て中のため、お金も手間もかけずに “安くて、簡単、おいしい”をテーマにレシピを届けている。 Instagramのフォロワー数は33万人超 (2023年5月現在)。著書に『みくぽんの感動の節約おかず』(宝島社)。

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