16名の医師・専門家が教える特効法
新型コロナウイルス インフルエンザ がん など
病原体と闘える体になる
これさえ強化すれば負けない！
食事術＆生活習慣
朝にバナナ2本を食べて免疫の宝庫「腸」をキレイに！
免疫細胞の活性を上げるビタミンC・D、亜鉛を摂る！
ニンニク油、長生きふりかけ、もち麦入り毒出しスープが効く！
上手な入眠＆7時間睡眠で細胞と臓器をリフレッシュする
すぐできる動脈マッサージで血行促進＆低体温を防ぐ
ほか
【現役医師も実践中！】
ウイルスを寄せつけない暮らし方
・下半身の筋肉を増やすゆるトレ
・納豆、酢、ショウガを毎日！
ほか
身近な食材で身を守る
茶カテキン
漢方薬
梅ポリフェノール
納豆
新型コロナウイルス2020-2023「ウイルス不活化」研究レポートより
闘う細胞「免疫細胞」が活躍する！
2023年5月8日から、新型コロナウイルス感染症が「5類」に分類され、医療費の負担や医療機関への受診方法などが変わります。感染者が野放しになるともいえるため、高齢者や基礎疾患がある方にとっては常に不安が続くことに。そこで、16名の医師が、いまこそ見直しておきたい「5類コロナ対策」として抗ウイルス、免疫力向上、基礎疾患改善方法をご紹介。特に、コロナ禍の研究論文でわかった最新の免疫力アップ、維持方法は要チェックです！
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