ドンキ・業スーの達人！ラッコママの頑張らない時短・節約おかず

ドンキ・業スーの達人！ラッコママの頑張らない時短・節約おかず

発売日：2023年11月14日
価格：1,300円(税込)

判型：AB判
ページ数：96P
ISBN：978-4-299-04698-7
雑誌：66682-40

食べ盛り男子３人のママの毎日ごはん＆おつまみ

ドンキ＆業スーの達人ラッコママが教える、安い食費でボリューム満点な絶品レシピを185品紹介！

男の子3人＆フルタイムワーママならではの時短＆節約ワザがぎゅっとつまった一冊です。

業スー・ドンキのお墨付き活用レシピから、育ち盛りの子どもも大満足のボリュームおかず、大人用の居酒屋レシピなどバリエ豊富にご紹介します。

【CONTENTS】

ラッコママの時短＆節約の心得（１）

～食材の下処理と作り置きで平日夜ごはんの時短を叶える～

ラッコママの時短＆節約の心得（２）

～食べ盛り男子３人いても食費を節約　ドンキや業スーで週末大量買い！～

ラッコママ直伝！時短裏ワザ３選

PART 1　神リピ商品勢揃い！ドンキ＆業スー　活用レシピ

PART 2　白米がどんどん進む！子どもが大好きがっつりおかず

PART 3　子どもも大好きな１品！今夜も乾杯おつまみレシピ

PART 4　無駄なく消費できる！丸ごと野菜使いきりレシピ

COLUMN 1 ふ～塩レシピ

COLUMN 2 すき焼きのたれレシピ

COLUMN 3 砂肝つまみ博覧会

COLUMN 4 少量手作りドレッシング　etc.

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ラッコママプロフィール

1982年生まれ。熊本県在住。3人の男の子を育てるフルタイムワーママ。子どもたちが食べ盛りになり、食費が月12万円になったことをきっかけに日々の料理で節約を意識するように。「子どもも大人も満足できる、時短で作れるおかず＆おつまみ」をテーマに、2020年からレシピ投稿サイトやInstagramでレシピの投稿を開始。ドン・キホーテや業務スーパーが大好きで、そこで購入した商品を使ったレシピが人気を集めている。Instagramのフォロワー数は16万人を超える（2023年10月時点）。

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