【160万部突破！の人気シリーズ】
イラッとする時間がもったいない！
女優 宮崎美子さん
鈍感力で空気を読まない
夫の不機嫌には倍返し！
たまに食べる鰻とお刺身
娘との電話は1分以内に
プチ家出で気分転換
怒っていても口角だけは上げる
イケメン医者がいれば通院も楽しい
貯金通帳を覗いてにんまり
由美かおるさん
不機嫌はお互い様
キャシー中島さん
私を支える人生の相棒
荻原博子さん
お金の心配を吹き飛ばす
多良久美子さん
私の「前向きスイッチ」
自分を大切に、笑顔で生きる
いつ会ってもご機嫌な人、なぜかいつも不機嫌な人、いませんか？ 気分が晴れない、イライラするときに不機嫌のまま過ごすなんて、人生がもったいない！ 自分にご褒美をあげたり、好きなことをして嫌な気持ちはスパッと切り離して、心穏やかに過ごすほうがよっぽど有意義です。「好きなものを食べる」「体を動かす」「気が置けない人とのおしゃべり」「旅に出る」「しっかりと睡眠を取る」など、自分のご機嫌の取り方を紹介。また、機嫌が悪い人と接して、せっかくご機嫌に過ごしているのにトバッチリを受けたときの回復法や距離の取り方も紹介します。これからの人生をご機嫌で過ごすために、済ませておきたいお金や相続のこと、終活についても解説します。
160万部突破！の人気シリーズ
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