「オクラ水」の驚くべき健康効果に注目！
オクラを8時間水に漬けるだけ！
トロッとしていて飲みやすいから無理なく続く！
［インタビュー］
オクラ水研究の第一人者
市橋研一医師
オクラ水の持つ驚異のパワー11！
コレステロール抑制
便秘解消
血液サラサラ
疲労回復
美肌効果
骨を丈夫に
免疫力アップ
肥満対策
イライラ解消
こむら返り予防
むくみ解消
毎日の食卓に取り入れて健康に！
オクラアレンジレシピ25
オクラとさばのアジアンスープ
オクラのザワークラウト
オクラと焼きパプリカのサラダ
オクラ餃子
オクラッシー
スーパーフード「オクラ」のネバネバ成分の正体は……
ペクチン／ガラクタン etc.
これらの成分が
血糖値の急上昇を抑えたり、コレステロールの吸収を妨げます！
血糖値の安定、便秘解消、ダイエット、美肌など、多くの不調に効くと話題のネバネバ水の魅力を徹底解説します。作り方や飲み方の工夫、目的別の活用法など、実際の体験談も紹介。
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