お酢の抗酸化パワーで健康効果UP！
食欲増進！ 夏バテにも効く！
毎日とりたい！
かんたん＆おいしい80レシピ
蒸し・干しょうがレシピも！
・生活習慣病予防
・腸内環境改善
・免疫力UP
・血液サラサラ
・抗ウイルス作用
・ダイエット効果
etc.
【もくじ】
石原新菜先生が語る、 しょうが体験談
しょうがのパワーで健康的に美しく
しょうがで不調を解消する、 そのメカニズムとは？
PART1 酢しょうがの基本
PART2 酢しょうがのおかずレシピ25
PART3 酢しょうがのごはん・麺・パンレシピ7
PART4 酢しょうがのスープ・ドリンク・デザートレシピ8+ちょい足しレシピ8
PART5 もっとある！ しょうがアレンジレシピ24
健康食材「酢しょうが」がテーマのレシピ本です。酢としょうがを組み合わせた「酢しょうが」。それぞれの特性を生かし健康効果を高めることができます。簡単に作れて料理にアレンジしやすく、「しょうがココア」「ジンジャーシロップ」など飲み物にもできたり、毎日続けやすい食材です。本誌では酢しょうがの効果・効能、最新の研究結果を解説。食欲増進、夏バテ予防、夏冷え解消にも効くおいしくて簡単な80レシピ＊。
＊もくじ掲載のほかに、「PART1 酢しょうがの基本」で作りおきレシピを8つ紹介しています
【あわせ買い時の配送について】
予約商品と他商品を同時にお求めの場合、最も発売日の遅い商品に合わせての一括配送となります。
ご注意ください。別々の配送をご希望の場合は、お手数をおかけしますが、それぞれ個別にお買い求めください。
