寝転がるだけで腰がラクになる! とTVで話題。あの有名スポーツ選手も愛用する「仙骨枕」がついたムックが、動画の二次元コードつきでさらに分かりやすくなって登場! 「ゆるめる」「矯正する」「筋力アップ」の3ステップで、誰でも無理なくらくらく腰痛体操ができます。30万人の腰痛を改善させた「背骨コンディショニング」が、付録のオリジナルグッズ「仙骨枕」ですぐに始められる一冊。本誌だけの限定動画もついています!
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動画で分かりやすい！ 寝るだけで30万人の腰がラクになった 仙骨枕つき背骨コンディショニング
2,992円(税込)
発売日:2026年9月3日
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