TJ MOOK
どーんと大迫力！ 見るだけで目がよくなる魔法の写真
「見やすくなった！」と 体験者のよろこびの声も続々！
どーんと大迫力！
見るだけで
目がよくなる
魔法の写真
簡単！楽しい！
1カ月レッスン
ドライアイ
老眼
疲れ目
近視
遠視
改善！
A4サイズよりもさらに大きなL判＆
ガバッと開きやすい中綴じ仕様で
大迫力！大判なので、目の動きも
大きくなり、より目の筋肉を鍛えられ
視界がクリアになるのを実感できます。
1日1見開き、目に効く写真が31日分
あるので、毎日楽しく続けられます。
「テレビの字幕が見づらい」
「パソコンを長時間使用し目が
疲れている」「視界がボヤッと
している」「ピントがなかなか
合わない」など、目の悩みがある方は
ぜひトライしてください！
目次
- はじめに
目がよくなるための2つの方法
この本の使い方
体験者のよろこびの声
あなたの目は大丈夫？
目のお疲れ度チェックリスト
目がよくなる魔法のレッスン 【初級編】
ほぐしながら
目の不思議を知ろう 1〜10日目
目がよくなる魔法のレッスン【中級編】
楽しく鍛えて
トレーニングを習慣化 11〜20日目
目がよくなる魔法のレッスン【上級編】
ストレッチを強化して脳を刺激する
21〜31日目
レッスンの答え
目を大切にするために
今すぐできる5つの習慣
日比野 佐和子(ひびの さわこ) プロフィール
医療法人社団康梓会Y’sサイエンスクリニック広尾統括院長。内科医、皮膚科医、眼科医、日本抗加齢医学会専門医。アンチエイジング医療における第一人者的な立場から、基礎研究から最新の再生医療の臨床に至るまで幅広く国際的に活躍するとともに、テレビや雑誌などメディアでも注目を集める。『日比野式 みんなの眼トレ100日ドリル』（宝島社）など、目の健康や眼トレに関する著書も多数。
林田 康隆(はやしだ やすたか) プロフィール
医学博士。医療法人社団康梓会Y’s サイエンスクリニック広尾 理事長・院長。日本眼科学会認定眼科専門医。兵庫医科大学医学部卒業。大阪大学大学院医学系研究科卒業・博士課程修了。大阪大学および米国フロリダ州マイアミ・オキュラーサーフェスセンターにて眼表面の再生医療を中心とした幹細胞研究に携わる。現在はおもに大阪で難治性白内障手術や網膜硝子体手術に取り組む傍ら、Y’s サイエンスクリニック広尾にて肌再生療法や免疫療法を実施。メディアでも大活躍中。著書・監修書に『見るだけで目がよくなるガボールパッチ』『日めくり 写真で、眼トレ』『目がよくなる魔法のぬり絵』（すべて扶桑社）、『1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真』（アスコム）など多数。
