書籍
ハーバード式 ホルモンを整えてハイパフォーマンスを引き出す 無敵の仕事術
体内物質を刺激して
仕事と自分を変える
革命的メソッド！
●時短 ドパミン
●集中力 ノルアドレナリン
●勝負強さ テストステロン
●ストレス 耐性セロトニン ほか
プレゼンの前には格闘ゲームをやれ！
ストレスに打ち勝つには演歌を歌え！
ハーバード大学の
研究成果から導き出された
成功の方程式！
PROLOGUE ● ハーバードとホルモン
CHAPTER 1 ● ホルモン活用度チェック
CHAPTER 2 ● 仕事で成果を上げるためのホルモン活用法
CHAPTER 3 ● 周りの評価を上げるためのホルモン活用法
CHAPTER 4 ● 現在の仕事に充足感を抱くためのホルモン活用法
CHAPTER 5 ● ビジネスパートナーのホルモン操作術
CHAPTER 6 ● 普段からホルモン力を高めるための20の習慣
悩みを解決する新発想の仕事術
伊藤 裕(いとう ひろし) プロフィール
慶應義塾大学医学部腎臓内分泌代謝内科教授。日本内分泌学会前代表理事。日本高血圧学会理事長。
1957 年、京都市生まれ。京都大学医学部卒業、同大学大学院医学研究科博士課程修了。ハーバード大学医学部、スタンフォード大学医学部にて博士研究員、京都大学大学院医学研究科助教授を経て、現職。専門は内分泌学、高血圧、メタボリックシンドローム、糖尿病、抗加齢医学。
2003 年、生活習慣の乱れから生じる肥満・メタボリックシンドロームが引き金となる健康障害の連鎖を示す考え方を「メタボリックドミノ」として世界で初めて提唱。高峰譲吉賞、井村臨床研究賞など受賞多数。主な著書に『腸！ いい話』『なんでもホルモン』『幸福寿命』（以上、朝日新書）、『「超・長寿」の秘密』（祥伝社新書）、『ホルモンのちから』（高橋書店）などがある。
Harvard Business Hacks Researchers プロフィール
ハーバード大学が輩出した研究者の研究成果をビジネスに活かすメソッドを打ち立てるべく、2019年に結成されたデータ分析チーム。本書では生理活性物質「ホルモン」に関する研究に焦点を絞った。
