自律神経が弱っている人の9割は首がこっている

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著者：青坂一寛
発売日：2015年8月21日
価格：1,210円(税込)

判型：変型
ページ数：191P
ISBN：978-4-8002-4469-7

うつを防ぐ
こりを取る自力療法！

「長年の不調もあっさり治りますよ」
西日本整体学院学院長
青坂一寛

大分県大分市で20年以上にわたり西日本整体学院と一寛治療院を運営する著者は独自で改良を加えてきた筋肉弛緩整体療法でさまざまな体の不調を改善させています。首は副交感神経に影響を与える大きなポイントであり、首こりを放置するとさまざまな心身の不調を招くことになります。スマホの普及にともない、首に慢性的なこりを抱えている人は多く、知らぬ間に慢性的な不調をも抱えてしまうのです。本書では自分でできる心身を癒やす首こり整体の方法を中心に、さまざまなもみ方を伝授する内容です。

青坂一寛(あおさかいっかん) プロフィール

西日本整体学院院長　一寛綜合治療院院長

1943（昭和18）年生まれ。1995年に大分市で一寛綜合治療院を開院。中国式足ツボ療法と独自に考案した「筋肉弛緩整体療法」を用い、さまざまな悩みを持つ患者への施術にあたる。「筋肉弛緩整体療法」を後進へ広めるべく、1999年に西日本整体学院を開校。また、自身の糖尿病体験をきっかけに、「血糖減らし整体」を考案。さらにこの手法を高血圧や花粉症などにも応用した「足裏ほぐし整体」を確立し、注目を集める。著書・監修書に『万病を防ぐ！　ふくらはぎ足裏もみ』『自律神経が弱っている人の9割は首がこっている』『不調をなくしたければ腎臓と肝臓のツボを押しなさい』（すべて宝島社）など、DVD『糖尿病改善5ミニッツ自宅でラクにできる「青坂式」糖尿病改善プログラム』（アイリス）がある。