鍛えるsmart BURNING

鍛えるsmart BURNING

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発売日：2015年3月6日
価格：913円(税込)

判型：A4判
ページ数：95P
ISBN：978-4-8002-3804-7
雑誌：60737-85

最新版！
ストレッチ＋筋トレで身体を効率よく鍛える！
体幹トレーニング教室
EXILEフィジカルトレーナー吉田輝幸監修

今さら聞けない基本の「き」から
筋肉Q&A

お金、時間、根気がない……
きみの“できない”を克服する技術

GENERATIONS from EXILE TRIBE
関口メンディー＆中務裕太登場！

smart世代へ向けた「細マッチョ」を目指すトレーニングムック。好評につき第2弾発売が決定！洋服映えし、女子ウケのよい身体・細マッチョを目指します。EXILEフィジカルトレーナー・吉田輝幸さんによる“真・体幹トレーニング”など簡単にできるメソッドを中心に、身体作りの基礎知識や食事のとり方などを紹介。おなじみの人気アーティストや俳優も登場！

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