脳ストレスが消える！セロトニン＆オキシトシン生活

セロトニンDojo公認ムック

SOLD OUT

著者：有田秀穂監修
発売日：2015年1月16日
価格：869円(税込)

判型：AB判
ページ数：79P
ISBN：978-4-8002-3491-9
雑誌：66489-19

今日から始めたい！
心を落ち着かせる
エクササイズ＆生活習慣

うつ、自律神経失調症、PTSD…
心のケガがみるみる改善

セロトニンDojo卒業生による
ストレスコントロール術を初公開!!

心のバランスを整える脳内物質「セロトニン」を世に広めた脳科学の一人者・有田秀穂先生による、脳からストレスを消す方法の新提案。ストレスの原因を脳構造から解析し、ストレスをコントロールするあの有名なメソッドがパワーアップ！「セロトニン」に加え、「オキシトシン」という新たな脳内物質をダブルで活性させ、より効率的に心のケガを改善するメソッドを紹介します。有田先生自ら主催する講座「セロトニンDojo」の実績に基づいた、より身近で具体的な対処法も盛り込んだ新メソッドは必見です。

有田秀穂(ありたひでほ) プロフィール

医師・脳生理学者。東邦大学医学部名誉教授。セロトニンDojo代表。東京大学医学部卒業後、東海大学病院で臨床に、筑波大学基礎医学系で脳神経系の基礎研究に従事、その間、米国ニューヨーク州立大学に留学。東邦大学医学部統合生理学科で坐禅とセロトニン神経・前頭前野について研究、2013年に退職、名誉教授となる。各界から注目を集める「セロトニン研究」の第一人者。著書に『医者が教える疲れない人の脳「慢性疲労」を消す技術』（三笠書房）など多数。