驚異の8時間ダイエット

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著者：大竹真一郎監修
発売日：2015年6月2日
価格：549円(税込)

判型：A4判
ページ数：63P
ISBN：978-4-8002-4120-7
雑誌：66490-17

テレビやネットで話題の超お手軽プチ断食
1日8時間は好きなだけ食べてもいい！

フジテレビのスーパーニュースで取り上げられ、ネットでも話題。TBS系『駆け込みドクター！運命を変える健康診断』レギュラー出演の、おおたけ消化器内科クリニック院長大竹真一郎監修。8時間ダイエットとは、食事を摂る時間を8時間以内に収めるだけのカンタン・ダイエットです。食べる時間を管理するだけで、1カ月で5kgの減量も可能なのです。しかも、好きなものを好きなだけ食べることができるので、まったくツラくありません。女芸人ボルサリーノの関さんをはじめとする、体験談も掲載。誰でもすぐに始められて、着実に効果が出るので、他のダイエットに挫折してきた人にもおすすめです。基本ルールから、うまくやせるコツまで解説します。

大竹真一郎(おおたけしんいちろう) プロフィール

日本内科学会認定総合内科専門医、日本消化器病学会専門医。神戸大学医学部卒業後、同大学第三内科に所属。大学病院、市民病院などで消化器内科医として勤務した後、日本で有数の内視鏡専門病院である辻仲病院柏の葉、平塚胃腸病院附属クリニックで内視鏡検査の腕を磨き、大腸内視鏡検査の実績は1万例以上。2015年７月よりおおたけ消化器内科クリニック院長に就任。TBS系『駆け込みドクター！運命を変える健康診断』にレギュラー出演するなど活動も多岐にわたる。主な著書に『人間ドックにだまされるな！』（主婦の友社）、『腸内環境からきれいになるスッキリ美人ダイエット』（ぱる出版）などがある。