サポニンの抗酸化力で
体が若返る！
抗がん作用／アンチエイジング／ダイエット効果／便秘解消／
冷え性改善／血液サラサラ／発毛効果／更年期障害／
骨粗しょう症／生活習慣病予防 など……ほかにもいろいろ！
1週間分まとめて作って毎日活用！
ごはん パン おかず 小鉢 スープ スイーツ
おいしく飽きずに続けられる
手間なしレシピ60品
レシピ考案：料理研究家 田内しょうこ
食事療法のエキスパート
石原新菜先生も大絶賛！
中高年の三大悩み、血圧・血糖値・悪玉コレステロール値を下げ、がん予防や老化防止から、便秘や肥満、薄毛予防まで、たくさんの健康効果が期待できる！と評判の、煮あずきパワーに迫ります。煮あずきの簡単な作り方はもちろん、毎日飽きずに続けられるおいしいレシピを、メインディッシュ編、主食編、副菜編、スープ編、スイーツ編に分けてご紹介。盛りだくさんの内容です。
こんな本はいかがですか?
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腸で免疫力を上げる本549円（税込） -
腸すっきりで病気知らずの体づくり913円（税込） -
自力で腸を強くする30の法則990円（税込） -
自力で腸を強くして一生健康！549円（税込） -
腸内フローラ 医者いらずの驚異の力1,210円（税込） -
脳と腸をよくする30の習慣1,100円（税込）
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