手抜きなのに褒められる! まほの絶品おにぎりレシピ150

TJ MOOK

手抜きなのに褒められる! まほの絶品おにぎりレシピ150

著者:まほ
発売日:2024年8月29日
価格:1,518円(税込)

判型:B5変型
ページ数:96P
ISBN:978-4-299-05671-9
雑誌:66685-08

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「今日はどれにしよう?」

1食サボれる! 忙しい毎日の救世主 ♡

栄養満点、家族も喜ぶ絶品おにぎり集

 

Instagramでフォロワー15万人超! テレビや雑誌でも活躍するおにぎり研究家、まほさん初のレシピ本です。

 

忙しい日も疲れた日も、栄養満点で簡単なおにぎりさえあれば乗り切れる!

ほぼ全部のレシピが週末作り置きOK、冷凍OKだから、毎日のごはんづくりをちょっとラクにできる。

大人も子どもも、家族みんなが喜ぶ「おいしい!」を、これまでの公開レシピに加えて新しく作ったレシピも大幅にプラスして詰め込みました。

150のレシピで選ぶのが楽しくなる、絶品おにぎり集です。

巻末にメイン材料から逆引きできる索引つき!

 

【内容構成】

巻頭 絶品おにぎりのキホン

まほさんが実践する絶品おにぎりづくりのコツをご紹介します。普段レシピを作るときのコツやこだわりなども初公開。

 

PART 1 みんなの激推し! 殿堂入りレシピ10

これまでの投稿から特に反響が大きかったレシピを、保存数順にまとめました。

 

PART 2 具材別 絶品おにぎりレシピ

昔から大定番の梅や鮭、明太子、ツナなどを使ったレシピから、チーズやカニカマ、生ハムなどを使ったレシピまで全部で17の具材ジャンルに分けて紹介しています。

 

Column 皿まで舐めたい! 亜種おにぎり

 

Column 子どもも大喜びのイベントおにぎり

 

など

 

 

 

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まほ プロフィール

Instagramアカウント「まほ|おにぎりレシピ|時短・簡単」を運営するおにぎり研究家。家事・育児と仕事の両立に奮闘するなか、「1食をおにぎりにしたら毎日がラクになる!」との発見から、栄養満点おにぎりレシピを次々と考案。全国の頑張るママや主婦の間で話題となり、様々な番組や雑誌でも活躍中。「混ぜるだけ」「包丁いらず」「ワンパン」「炊飯器だけ」など極限まで手間を省いたおにぎりレシピが大きな反響を呼んでいる。2024年8月現在、Instagramのフォロワー数は15万人を超える。

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商品コード : TD056719

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