TJ MOOK

20kgやせた! 糖質オフ弁当

電子レンジやトースターで時短! 簡単スープジャー弁当も!!

著者:麻生れいみ
発売日:2017年9月7日
価格:本体880円+税

判型:AB判
ページ数 : 80P
ISBN : 978-4-8002-7481-6
雑誌 : 66571-28

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低糖質のお弁当なら
ダイエットがうまくいく!
午後の仕事も眠くならない!


特別付録
『太らない間食
糖質量&カロリーハンドブック』


糖質オフを続けるには、ランチをどうするかが大きな課題。外食ではどうしても、糖質オフに限界があります。そこで、ラクに作れる糖質オフ弁当のおかずレシピがまとまったこの一冊が強い味方になってくれます。用意する食材・調味料を最低限に絞り、糖質の少ない「おすすめ食材」を中心に、ズボラでも気楽に続けられて、キレイの素になる糖質オフのお弁当アイデアが満載。巻末に「太らない間食 糖質量&カロリーハンドブック」つき。

麻生 れいみ(あそう れいみ) プロフィール

管理栄養士。低糖質料理研究家。出版社の編集、雑貨店経営などを経て、自らのダイエット成功の謎と理論を解くべく栄養士の道へ。服部栄養専門学校栄養士科を卒業。2017年現在は、大手企業の特定保健指導・栄養相談、病院の臨床研究においての栄養療法を監修。ダイエットにおいては約6000人を指導。

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20kgやせた! 糖質オフ弁当

カテゴリー : TJ MOOK
商品コード : 12796301

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集計期間:2017/9/18~2017/9/24
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