TJ MOOK

20kgやせた! 作りおきおかず

著者:麻生れいみ
発売日:2016年11月7日
価格:本体880円+税

判型:AB判
ページ数 : 80P
ISBN : 978-4-8002-6378-0
雑誌 : 66563-91

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管理栄養士が実践、本当にやせた!
やせる糖質オフおかず

ダイエットが加速した!
【秘】レシピも大公開
冷しゃぶBEST 10

持ち歩いていつでもチェック!
特別付録
「糖質量&カロリーハンドブック」


糖質オフダイエットで、1年で20kgの減量に成功した52歳(2016年現在)の管理栄養士、麻生れいみさんのレシピ集。実体験による成功メソッドを持つからこその「糖質オフ」の多彩なアイデアと、管理栄養士ならではの視点で提案する、簡単に作れておいしい作りおきレシピをまとめたダイエットレシピが満載です。毎日使える日々の作りおきレシピはもちろん、いつでも持ち歩けて外食やコンビニ食を選ぶときにも役立つ特別付録「糖質量&カロリーハンドブック」でダイエットを成功へと導きます。

麻生 れいみ(あそう れいみ) プロフィール

管理栄養士。低糖質料理研究家。出版社の編集、雑貨店経営などを経て、自らのダイエット成功の謎と理論を解くべく栄養士の道へ。服部栄養専門学校栄養士科を卒業。2017年現在は、大手企業の特定保健指導・栄養相談、病院の臨床研究においての栄養療法を監修。ダイエットにおいては約6000人を指導。

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20kgやせた! 作りおきおかず

カテゴリー : TJ MOOK
商品コード : 12771601

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