基礎トレーニングは5分。怯える自分よ、さようなら！
最低1週間、CDを聴くだけでも効く！！
全英60万部のベストセラー『7日間で人生を変えよう』の著者第2弾！
すべての成功と幸福は「自信」獲得からきていた！
これまでどれほど多くの調査によって裏づけられてきただろう――チャンピオンとその他大勢とのあいだには、わずか1パーセントほどの差しかない。そして、そのちがいを生むのが、ずばり、自信だ。（本文14ページより）
人生でほしいものを手に入れるための
強い自信をもちたくはないか？
強い自信をもちたくはないか？
ポール・マッケンナ博士は世界でも指折りの催眠術師で、英国では自己啓発書の著者として、他の追随を許さぬ成功を収めている。そのマッケンナ博士が、感情を意のままにし、これまでにないほど気楽に、自信をもって生きるための秘訣を明かしてくれるのが、この画期的な新作『45分で強い自分になろう』だ。
本書を読めば、恐れや絶望のスイッチをオフにし、強い自信とモチベーションを生みだす方法を、わずかの時間で身につけることができる。すべてを読み終えぬうちに、早くもあなたの人生観は改善しはじめるだろう！
困難な状況にあっても気を強くもちたくはないだろうか？
あなたが自信をもちたい分野がビジネスであれ、恋愛であれ、その他、人生のどんな分野であれ、ポール・マッケンナ博士は、単純かつ強力な一連のテクニックを、ひとつひとつ順を追って教えてくれる。しかもそれは、ふだんなら個人のクライアントやセミナーの出席者にしか紹介しないテクニックなのだ。
そのうえ、この本には『「自信」獲得プログラミングCD』が付いている。これは、最新の心理学的テクニックを応用したもので、あなたの心をポジティブな思考や感情で満たしてくれる。このCDを聴くたびに、あなたはポジティブな気持ちと自信を強め、自分の心を成功に向けてプログラムすることになる。
ありのままの自分でいる心地良さをたっぷり味わいたい、自分の真の能力を思う存分発揮したいとあなたが願っているのなら、これ以上にふさわしい本とCDはほかにはないだろう！
42カ国2億人から注視される著名催眠術師が伝授！
最強・最短の自信獲得メソッド！！
目次
- 成功に備えよう！
第一部 自信をもつ習慣を身につける
第一章 成功に備える
第二章 自信とは言えないもの
第三章 あなたの驚くべき心 ・・・ほか
第二部 成功に向けてやる気を出す
第十一章 何があなたにやる気を起こさせるか？
第十二章 一に目標、二に目標、三、四がなくて五に目標！
第十三章 行動の習慣をつける ・・・ほか
第三部 実社会での自信
第十九章 人前で話す
第二〇章 ビジネスで成功する
第二一章 デートを成功させるには ・・・ほか
第四部 自信クリニック
『45分で強い自分になろう』についてのよくある質問
最後に
著者紹介
