書籍

5秒トレで燃えよ! 内臓脂肪

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著者:松井 薫
発売日:2018年4月26日
価格:本体980円+税

判型:A5判
ページ数 : 125P
ISBN : 978-4-8002-8340-5

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5秒ストレッチ 5秒筋トレ
1日この
2つだけ!!


最速で脂肪を落とす!
凹んだお腹が手に入る!


内臓脂肪を落とすにはなにがベスト?『世界一受けたい授業』にも登場!5秒腹筋を開発したスポーツトレーナー・松井薫先生が教える、内臓脂肪の落とし方入門です。たった5秒でできる筋トレ・ストレッチ・エクササイズを中心に、そもそもの内臓脂肪がたまる仕組みや、脂肪を燃やす食事方法、日常の中で運動量を上げるコツを解説。短時間で効率的に内臓脂肪を燃やせる方法、決定版です!

松井 薫(まつい かおる) プロフィール

パーソナルトレーナー。柔道整復師(医療系国家資格)。国士舘大学特別研究員・非常勤講師。NESTA JAPAN日本支部設立参画理事。幼少期の激しいスポーツの影響で、腰椎椎間板ヘルニアと腰椎分離症を発症したことから、エビデンス(科学的根拠)を得た本物のプロスポーツトレーナーとなるため、国士舘大学体育学部と日本医学柔整鍼灸専門学校に進学。卒業後、パーソナルトレーナーとして各界著名人の体作りを担当。任天堂「Wii Fit」のトレーニング監修を務めたほか、トレーナー業界初の「徹子の部屋」(テレビ朝日)出演を果たし、「世界一受けたい授業」(日本テレビ)でも講師として出演するなど、多岐にわたり活躍。著書に『5秒腹筋劇的腹やせトレーニング』(西東社)他多数。

ホームページ
http://www.matsuikaoru.net/

ブログ
https://ameblo.jp/ewfitness/

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5秒トレで燃えよ! 内臓脂肪

商品コード : 02834001

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