髙橋ミカのDVD de毒出しセルフマッサージ

TJ MOOK

髙橋ミカのDVD de毒出しセルフマッサージ

見ながらできる60分DVDビデオ付き!

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著者:髙橋ミカ監修・著
発売日:2005年12月15日
価格:本体1,300円+税

判型:AB判
ページ数 : 64P
ISBN : 4-7966-5038-5
雑誌 : 66482-20

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有名女優、各界セレブが通いつめる、伝説のサロンを主宰するさん。彼女がDVDビデオで教える、ひとりで自宅で簡単にできる、いま超話題の“毒出しマッサージ”!! もんで、ほぐして、流す、がポイント。血液やリンパの流れをよくして、すっきりとやせやすい体になります。ゴッドハンドの虜のひとり、パリ在住のフリーアナウンサー中村江里子さんが緊急帰国。彼女のマッサージの魅力、真髄を語り尽くした特別対談も収録しました。この本で、どうぞ美しさに磨きをかけてください。


 
 
ムービーを見るには
FlashPlayerが必要です。
見れない場合は、お手数ですが、ダウンロードをしてください。
 


ボディ&フェイスの
むくみ、たるみ、ぜい肉、
気になる部分の悩み、すっきり!
<もんで、ほぐして、流す>がポイント
自分でできる、簡単デトックスマッサージ
C o n t e n t s
プロローグ
ストレス社会に生きる女性にこそ、毒出しが必要
《スペシャル対談》
「痛いけど心地いい。まさにゴッドハンドですよね」
この本と付録DVDの使い方
 
P A R T
 
毒出しマッサージを始める前に
まずはストレッチから始めよう
リンパのしくみを理解しよう
基本の手技4つを覚えよう
 
P A R T
 
毒出しマッサージ・ボディ
おなか・ウエスト 座る ~一番のポイント!腸を活性化~
おなか・ウエスト 寝る ~お休み前に楽々毒素排出~
足首・足裏 ~第二の心臓、内臓の疲れを一掃~
ふくらはぎ・膝 ~むくみと冷えにさようなら~
太もも ~たるみ撃退ですらり脚に~
ヒップ ~太ももとの境目が復活!~
首・肩 ~つまりを流せば、肌トラブルとも無縁~
デコルテ ~女性らしさの源は「ハリ」と「ツヤ」~
腕・背中 ~すっきり流して“振袖”二の腕を退治~
胸 ~ハリがある、上向きバストも夢じゃない!~
 
P A R T
 
毒出しマッサージ・顔
ポイントクレンジング ~5年後に差が出る重要プロセス~
クレンジング ~ソフトタッチで一日の疲れもオフ~
洗顔 ~たっぷりの泡で汚れもすっきり~
ゴマージュ ~週1回で毛穴もくすみも解決
小顔になる ~顔の毒素をすっきり出す~
ぱっちり目になる ~くま・むくみ・シワをとる~
ほうれい線を薄くする ~老け顔の元凶をなくす~
頭のたるみを防止する ~元気な頭皮で髪も肌も健康に~
 
 
 
ミカさんのサロン、ミッシーボーテって?
商品のお問合せ先
 
エピローグ
毒出しを日常にして健やかな体に
 
デトックスコラム
バスタイムこそ、“毒出し”のチャンス!
エステサロン並みの効果!掃除機エンダモロジー
今や常識! 体内からも“毒出し”
いつでもどこでも毒素排出 ~オフィス編~
いつでもどこでも毒素排出 ~飛行機編~

髙橋 ミカ(たかはし みか) プロフィール

大手エステサロンを経て、27歳で独立。2004年9月に自身のプロデュースによるサロン『Mishii Beaute(ミッシィボーテ)』をオープン。多数の芸能人や著名人が指名するエステティシャンとして“ゴッドハンド”の異名も持つ。自身の経験を生かし開発したプロデュースコスメ『M'S COSME(エムズコスメ)』も好評発売中。

Mishii Beaute(ミッシィボーテ)
http://www.mishii.com

髙橋ミカ オフィシャルブログ 
http://ameblo.jp/mishii-mika/

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