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肩こり・首こり・腰痛が気持ちよ~く消える! 3分間! コリトルボール

特別付録 コリトルボール2個セット

  • SOLD OUT

著者:J.アライ 著/田中喜代次 監修
発売日:2012年11月26日
価格:本体1,200円+税

判型:AB判
ページ数 : 53P
ISBN : 978-4-8002-0183-6
雑誌 : 66486-20

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【特別付録】 すぐ使える!
コリトルボール2個セット
サイズ:直径約88mm

改善率99%
ボールを3あてるだけ即・効果を実感!
自然にストレッチして、こり・こわばりをラク~にほぐす!

喜びの声が続々!
頭痛、ひざ痛、股関節痛もラクに!
ゆがみがとれて体スッキリ!

体重-5kg、ウエスト-8cm!


長年のこり・痛みがウソのように消えると、全国から大絶賛の「コリトルボール」。その誌面がさらにパワーアップして再登場です!やわらかな手のひらサイズのミニボールを、気になる部位にあててリラックスするだけで、つらい肩こり・首こり・腰痛・股関節の痛みなど、あらゆる身体の不調を気持ちよく解消してくれます。日本全国でエクササイズスタジオを運営する著者が開発し、すでに何万人もの体験者が、その効果・即効性に感動している「コリトルボール」。ぜひあなた自身で、この驚きを体感してください!付録には本誌特製のオレンジ色「コリトルボール」が2個ついてきます。

目次

  • Message from J.アライ
    コリトルボール7つの効果
    3分間! コリトルボールの使い方レッスン ボールを置く位置を覚えよう!!
    はずむ、体験者たちの報告 コリトルボールで痛みが取れた! 眠れた! ヤセた!

    寝ながら3分でOK!
    コリトルボールでストレッチをはじめよう!
     ボールを使う準備をしましょう

    こり・痛みに コリトルボール・ストレッチ
     肩こりに
     首こりに
     腰痛に
     股関節痛に
     ひざ痛に
     …ほか

    ゆがみ・不調に コリトルボール・ストレッチ
     足のゆがみに
     骨盤のゆがみに
     むくみに
     だるさに
     冷え性に
     …ほか
      
    どうして? なぜ?
    コリトルボールが“効く”理由をお教えします!
     コリトルボールのプレッシャー&ストレッチ効果   ――筑波大学大学院教授 田中喜代次先生
     ボールを使った健康指導にはほぼ100%効果があります   ――健康運動指導士 黒田恵美子先生
     使ってよかった! コリトルボール体験談

    オフィスで、お家で 座って コリトルボール・ストレッチ
     肩こりに
     腰痛に
     ひざ痛に
     便秘に
     むくみに
     …ほか

    コリトルボールQ&A

J. 新居隆司 プロフィール

(J.アライ)
J‐サーキット(株)代表取締役。Fairleigh Dickinson University(米国・ニュージャージー州)MBA取得。追手門学院大学卒業。NESTA認定インストラクター、Silver Sneakers(高齢者用エクササイズ)インストラクター。ミニストレッチボール(Lov-a-Ball)、コリトルボールの考案・開発・指導者であり、油圧式マシンの発案・開発者でもある。筑波大学の田中喜代次教授(スポーツ医学専攻)研究室と産学共同研究。パーソナルトレーナーとして指導し、短期間で多くの方々に驚きの効果(美、姿勢美と健康)を与えている。高齢者に向けた総括的な運動プログラムを開発・提供し、痛みの軽減や機能回復に貢献している。また、日・米・中で500人以上のインストラクターを養成指導。運動指導士としてテレビや雑誌でも活躍。認知症予防運動のセミナー講師も務める。著書に『あなたにもできる30秒サーキットエクササイズ』(実業之日本社)、『肩こり・首こり・腰痛が気持ちよ〜く消える! 3分間! コリトルボール』(宝島社)などがある。

J. 新居隆司 の他の作品

田中 喜代次(たなか きよじ) プロフィール

筑波大学体育系(健康増進学)・大学院 人間総合科学研究科(スポーツ医学専攻)教授
教育学博士、高齢者体力つくり支援士、日本健康支援学会理事長、日本メディカルフィットネス研究会会長

田中 喜代次 の他の作品

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