ふくらはぎ＆足らくローラー

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著者：市野さおり監修
発売日：2014年9月19日
価格：1,408円(税込)

判型：B5判
ページ数：31P
ISBN：978-4-8002-3053-9
雑誌：66488-66

ツラーイ足の疲れ・ダルさが
スッキリ！

血流アップで不調を解消する
メソッド満載！

【特別付録】
ふくらはぎ＆足らくローラー
サイズ（約）：W16.5×H24×D7.5cm ［すべて最大値］

本誌は、今一番ブームの健康法であるふくらはぎ刺激を、自力で効率よく行える、「ふくらはぎ＆足らくローラー」付きのムックです。本体1280円+税というお手頃価格で、今日からすぐに実践できます。加えて本誌では、足裏、ふくらはぎ療法に非常に強く、ベストセラーも出している人気著者による効果的な刺激方法や、なぜふくらはぎの血行がよくなると体にいいのか、そのメカニズムもわかりやすく解説します。誌面を見ながら、誰でも簡単にふくらはぎ健康法を実践できる一冊です。

市野さおり(いちのさおり) プロフィール

トータルヘルスケアサポート
“Confianza” せき鍼灸院主宰

看護師、健康コンシェルジュ
英国ITEC認定アロマセラピスト、同リフレクソロジスト／国際茶藝会薬膳茶・中国茶課程修了。看護師としての経験を活かし、自然代替療法との組み合わせによる健康改善を推進する、統合医療ナースとして臨床から講演まで広く活動。臨床現場では、西洋医療、漢方、アロマセラピー、メディカルハーブ、薬膳などの幅広い知識を活かして、個々の患者に対し施療からセルフケア指導までを行う。また、患者の足や顔、耳の形などから情報を読みとり施療に活用する「反射区分析」に定評がある。