カラダの不調を整えるスパイス白湯

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著者：市野さおり
発売日：2016年11月11日
価格：1,320円(税込)

判型：A5判
ページ数：159P
ISBN：978-4-8002-6036-9

＼スパイスの力で白湯の効果がアップ！／
冷えとり、ダイエット、代謝促進

便秘、むくみ、胃腸トラブル、自律神経失調症、関節痛
片頭痛、月経前症候群、更年期障害、肩こり、花粉症

症状別にスパイスを紹介！
台所にある香辛料を振りかけるだけ！

「スパイス白湯」というのは、白湯にスパイスを振りかけて飲む新たなデトックスドリンクです。スパイスには多くの効能が隠されており、うまく身体に取り入れられれば、冷えや二日酔い、胃腸の不調、ダイエットなどの悩みを解消してくれます。ご家庭で余っているブラックペッパーやジンジャー、ガラムマサラなどのスパイスを、その日の体調に合わせて白湯に入れて飲むだけのお手軽な方法で、スッキリと毎日を過ごすことができます。

市野さおり(いちのさおり) プロフィール

トータルヘルスケアサポート
“Confianza” せき鍼灸院主宰

看護師、健康コンシェルジュ
英国ITEC認定アロマセラピスト、同リフレクソロジスト／国際茶藝会薬膳茶・中国茶課程修了。看護師としての経験を活かし、自然代替療法との組み合わせによる健康改善を推進する、統合医療ナースとして臨床から講演まで広く活動。臨床現場では、西洋医療、漢方、アロマセラピー、メディカルハーブ、薬膳などの幅広い知識を活かして、個々の患者に対し施療からセルフケア指導までを行う。また、患者の足や顔、耳の形などから情報を読みとり施療に活用する「反射区分析」に定評がある。