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ダイエット専門医の一生太らない食べ方

1週間の朝・昼・夕 レシピ

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著者:左藤桂子 監修
発売日:2014年12月11日
価格:本体740円+税

判型:AB判
ページ数 : 62P
ISBN : 978-4-8002-3505-3
雑誌 : 66489-21

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3か月でやせてリバウンドなし!
食べるたびにやせていく!!

ダイエットに必須の
脂肪を燃やす栄養素が
自然にとれる!


30年で3万人の肥満治療の経験を持つ医師、左藤桂子先生を監修に迎え、「やせる食べ方」を最新の栄養学による理論と食事の具体例とでわかりやすく解説します。おなかの満足度は、食事の量でもカロリーでもなく、実は、必要な栄養素をとれているかどうかが決め手。しかも、栄養計算などの難しいことは一切考えなくてOK。本誌には、そのまま作るだけで脂肪を燃やす栄養素が自然にとれる「1週間の朝・昼・夕 レシピ」を紹介しています。経験豊富な監修者ならではの、成功へ導くワザも満載!3か月実践すれば、やせるだけでなく、一生太らないからだへと変わります。さあ、食べるたびにやせていく、「一生太らない食べ方」を今すぐ始めてください。

左藤 桂子(さとう けいこ) プロフィール

1956年生まれ。30年で3万人の肥満治療の経験を持つ。佐藤桂子ヘルスプロモーション研究所 所長、メディカルアンチエイジングサロンLumiere所長、おぐり近視眼科品川院アンチエイジング外来医長、よみせ通り診療所所長ほか、インターネットラジオ「ラヂオTOYO」のメインパーソナリティとしても活躍。日本肥満学会、日本内科学会、日本糖尿病学会、日本プライマリ・ケア連合学会所属。著書に『ダイエット外来の寝るだけダイエット』(経済界)、『痩せる寝方』(大和書房)などがある。

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