時間のあるときに作っておきたい
無理なくやせる便利おかず
糖質オフをいざ実践するにあたりネックなのは食材選びに気をつけなければいけないことです。これは、一般家庭に多く常備されている米や小麦粉といった穀物類や、長持ちする芋類などは糖質量が高く、使いにくい食材だから。そこで、忙しい主婦やOLでも実践しやすい、糖質オフジャンルとして初めての「作りおき」専門のレシピムックの登場です。監修は糖質オフのレシピで、実績と定評のある管理栄養士・大柳珠美さんです。
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