モデルに圧倒的人気の
パーソナルトレーナー横手貞一朗と
注目のダイエットコーチEICOの最新やせトレを伝授★
話題のトレーニングに
大屋夏南・佐原モニカが挑戦！
（1）「緩める＆締める」で効果は確実！
横手式・5kgやせエクササイズ
（2）気になるパーツを狙う!
EICO式・部分やせエクササイズ
話題のオーガスト流でキレイにやせる
食事を変えて“見た目マイナス5kg”を目指す！
キレイな人のやせている秘密
木下ココ、NOMA、佐藤栞里、野崎萌香 ほか
多くのモデルのパーソナルトレーナーを務め活躍する横手貞一朗氏と日本初のダイエットコーチとして活動し著者本もヒットしている話題のEICO氏に、マイナス5㎏を目標に毎日続けられるエクササイズ＆ストレッチのプログラムを作ってもらいました。エクササイズやストレッチのモデルにはsweet誌面でも人気の大屋夏南さん、佐原モニカさんを起用しているのもポイントです。ほかにも、やせるためには欠かせない食事のこと、キレイな人に聞くやせる秘訣、最新のグッズ紹介、口コミなど多くの情報が一冊に詰まっています。
※本誌掲載の情報および価格は2015年4月現在の編集部調べによるものです。価格は、消費税抜きで表示しています。本誌発売後、仕様や価格などが変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。また、品切れ、欠品の際はご容赦ください。
