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体幹トレーニングでみるみる痩せる! 姿勢が良くなる! 座るだけ! 健康バランスクッションBOOK

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著者:木場克己
発売日:2014年12月9日
価格:本体1,680円+税

判型:AB判
ページ数 : 29P
ISBN : 978-4-8002-3264-9

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クッションを使って効果的にトレーニング
1日5分! 1週間メニューで身体が変わる!


【プロトレーナーが太鼓判!】
KOBA式トレ活用で
体幹強化&代謝UP!


健康バランスクッション付き

体重100kgまで使える安心の強度設計!
サイズ(約):直径370mm 素材:PVC

空気を入れて座るだけで、いつでもどこでもトレーニングができるクッションが登場!中にドーナツ状のチューブが入ったクッションは、上に座るだけでバランスボールでトレーニングをしているような状態が得られ、いつの間にか簡単に体幹が鍛えられます。また、エクササイズを組み合わせることでさらに体幹が強くなり、ダイエット効果や骨盤調整効果、代謝の向上、美しい姿勢作りが叶います。クッションの効果的な使い方は、サッカーの長友佑都選手など多くの一流アスリートが認める体幹トレーナーの木場克己氏が監修。座っているだけでも効果があるので、生活の中に気軽に取り入れることができます。

木場 克己(こば かつみ) プロフィール

1965年、鹿児島県生まれ。1995年から2002年までFC東京のヘッドトレーナーを務めながら、ほかのスポーツ選手の治療やトレーニングにも携わる。2010年から2012年までサンフレッチェ広島ユースのコンディショニングアドバイザー、2016年からガンバ大阪ユースのトレーニングコンディショニングアドバイザーを務める。長友佑都選手(セリエA インテルナツィオナーレ・ミラノ)、金崎夢生選手(Jリーグ 鹿島アントラーズ)の個人トレーナーも務めている。柔道整復師、鍼灸師、日本体育協会公認アスレティックトレーナー、柔道整復師専科教員、健康運動指導士、アスリートウェーブ西東京整骨院・鍼灸院アドバイザー、(有)コバメディカルジャパン代表、KOBAスポーツエンターテイメント(株)代表、スポーツクラブルネサンス プログラムアドバイザー。2014年シーズンは湘南ベルマーレのコンディショントレーニングアドバイザーを務める。(株)ムトーエンタープライズ プロダクトアドバイザー、TTC(トータル・セラピスト・コミュニティ)代表理事。競泳の池江璃花子選手、日本郵政グループ女子陸上部も、KOBA式体幹バランストレーニングに取り組んでいる。

KOBA式体幹バランス協会代表(KOBA☆トレ ライセンス制度)
木場克己オフィシャルホームページ:http://kobakatsumi.jp

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