モノと心を軽くする、私の断捨離

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著者：やましたひでこ監修
発売日：2020年9月15日
価格：1,320円(税込)

判型：AB判
ページ数：96P
ISBN：978-4-299-00785-8
雑誌：66672-61

暮らしのしんどいが消えて、人生が輝く！

断捨離^®の生みの親が教えます！

でも／なんとなく／せっかくが

口から出たら捨てていい

本気でやったらトラック6台分のゴミが出た！

ここから始めれば人生が変わる！

開かずの間

モノ封じされたドア周り

窓を塞ぐ大きな家具周り

鮮度を失ったクローゼット

捨てる時の爽快感がたまらないんです

今の私に不要なモノを捨てたら

あっという間にトラックいっぱいの

ゴミの量になりました！

モノの数は不安の数。

一個手放すとどんどん捨てられて

心もどんどん軽くなります。

やましたひでこプロフィール

一般財団法人「断捨離®」代表。学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片付け」に落とし込み応用提唱。誰もが実践可能な「自己探究メソッド」を構築。断捨離は人生を有意義に機能させる「行動哲学」と位置づけ、空間を新陳代謝させながら新たな思考と行動を促すその提案は、年齢、性別、職業を問わず圧倒的な支持を得ている。『断捨離』をはじめとするシリーズ書籍は、国内外累計700万部を超える大ベストセラー。アジア各国、ヨーロッパ各国において30言語以上に翻訳されている。

現在、BS朝日「ウチ、断捨離しました！」〈毎週火曜夜9時〉レギュラー出演中

https://www.bs-asahi.co.jp/danshari/

◆やましたひでこ公式サイト『断捨離®』

https://yamashitahideko.com/

◆やましたひでこオフィシャルブログ『断捨離®』

断捨離で日々是ごきげんに生きる知恵

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◆やましたひでこ断捨離®︎公式チャンネル

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