依存症／物忘れ／意欲低下から身を守る
自分で診断！
依存度＆脳過労度チェックシート付き
使い過ぎは危険！
ストレス／うつ病リスク
さらに脳に深刻な影響が……！
今日からできる！
「5か条」実践であなたの生活は劇的に変わる！
［1］ 就寝前に触らない
［2］ 休憩時間に触らない
［3］ スマホでメモを取らない
［4］ 1時間以上の連続使用は避ける
［5］ デスクにスマホを置かない
スマホがもたらす身体の不調とその対処法
【スマホ老眼】20代から発症！ 重症化の恐れも
【スマホ首】日本人の8割が該当!? 頭痛や肩こりの原因はこれ！
保護者必読！
スマホの使用時間が長いほど成績は下がる！
現代人の必須アイテム“スマホ”は
身近で便利な最強ツール――
ただし、使い方を間違えれば、
恐ろしい“依存物”にもなりかねません……
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