薬いらずの特効法 血圧を下げる50のコツ

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薬いらずの特効法 血圧を下げる50のコツ

発売日:2021年9月6日
価格:550円(税込)

判型:A4判
ページ数:64P
ISBN:978-4-299-02105-2
雑誌:66675-77

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放置すると血管がもろくなり、脳卒中や心疾患などの大病を引き起こす高血圧。

国民の3人に1人が高血圧といわれる日本において、高血圧対策は他人ごとではありません。

本誌では、14名の医師・博士が自ら実践して血圧を下げ、臨床の現場でも「続けやすい」「効果が出た」と高評価を得た“血圧を下げるコツ”を厳選して紹介。

「食べ方」「食べ物」「飲み物」「お手軽な運動」など、“血圧が下がった”体験談を交えて解説します。

 

【監修】(登場順)

板倉弘重(芝浦スリーワンクリニック名誉院長)

中村浩蔵(信州大学農学部農学生命科学科生命機能科学コース准教授)

栗原 毅(栗原クリニック東京・日本橋院長)

周東 寛(南越谷健身会クリニック理事長)

工藤孝文(みやま市工藤内科院長)

平柳 要(食品医学研究所代表兼所長)

島村善行(島村トータル・ケア・クリニック理事長)

篠浦伸禎(東京都立駒込病院 脳神経外科部長)

井上宏一(南砂町おだやかクリニック院長)

石原新菜(イシハラクリニック副院長)

稲熊隆博(信州大学農学部特任教授)

三浦直樹(みうらクリニック院長)

根来秀行(ハーバード大学・ソルボンヌ大学 医学部客員教授)

班目健夫(青山・まだらめクリニック院長 自律神経免疫治療研究所所長)

 

 

【関連記事はこちらから】 コロナ禍で“隠れ高血圧”が増加! 医師も気付かず脳卒中&心筋梗塞リスクが上がる症状&対策法は? [医師 監修]

 

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