人生がまるっと変わるやせ腸トレ

書籍

人生がまるっと変わるやせ腸トレ

著者:ちぃ
発売日:2022年6月21日
価格:1,400円(税込)

判型:A5判
ページ数:128P
ISBN:978-4-299-03089-4

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Instagram60万人フォロワー!

 

不整脈やパニック障害など、突然死の可能性30%の危機を宅トレで乗り越えた、

リアルな体験談とポジティブな言葉で大人気のちぃさん。

 

ちぃさんがコロナ禍になって

意識するようになったのが「腸活」!

 

腸の調子を整える=美腸になると、

腸が体に余計な脂肪を溜め込みにくくする指令を出し、「やせやすい体」へと変化!

 

肌もきれいに、メンタルもポジティブに、といいことだらけ!

 

人生は自分から変えようとしない限り

いつまで経っても同じ人生が待ってるだけ。

そんなの嫌じゃない?

 

今! 変わろう!

 

ちぃさんのズボラさんでも簡単にできるレシピ、

ストレッチやトレーニングが盛りだくさん!

 

「やせる」体づくりへの一歩を踏み出せるダイエット本です。

 

 

 

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ちぃ プロフィール

男の子2人を育てるワーキングマザー。自他ともに認めるストイックとは真逆の性格と、超ネガティヴ思考で運動嫌い。 過去、バセドウ病や不整脈、パニック障害に苦しみ、医師から突然死の可能性30%との告知を受ける。

そんな逆境を抱えて、2017年1月1日、宅トレでダイエットを開始。同時にスタートしたInstagramのフォロワー数は、2022年6月現在60万人を超える。

2022年2月、ライフスタイルブランド「JOBORA」を立ち上げ、ずぼらな女子でもはじめやすい、続けやすいダイエットに関連する商品開発にも取り組む。

著書に『最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット』『最強ずぼら女子が発見した脚やせの極意』(ともにKADOKAWA)、『一生、Beforeのままでいいの?』(主婦の友社)がある。

Instagram @chii158cm

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商品コード : TD030894

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