肩こりが消えた！
600万回再生の動画が本に！
肩こりに悩む老若男女が大絶賛！
1回で痛みがなくなった
肩甲骨がゆるゆるになった
背中と肩が軽くなった
猫背がよくなって呼吸がラクに
登録者数35万人超！
話題のYouTubeチャンネル
「腰痛・肩こり駆け込み寺」と連動！
セルフ整体を徹底解説！
効果を引き出す！
正しい動きがよくわかる！
肩甲骨を正しい位置に戻して肩こりを解消しましょう
「昔から肩こりがひどかったけど、試してみたら軽くなった！」「1回で痛みが消えた」「これほんとにすごい！」……受験生や働く男女、スポーツ愛好家など、肩こりに悩む老若男女が大絶賛する、YouTubeで600万回以上再生されている「山内流 肩甲骨はがし」が、わかりやすい大判ムックに。効果を実感するのに欠かせない「正しい動作」を誰でも簡単に実践できます。わずか1分の簡単ストレッチでバキバキ肩こりにオサラバしましょう。
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