わたしをご機嫌にする ブッダの教え

TJ MOOK

わたしをご機嫌にする ブッダの教え

発売日:2024年9月26日
価格:590円(税込)

判型:A4判
ページ数:48P
ISBN:978-4-299-05928-4
雑誌:66685-79

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“何があっても大丈夫!”そう思えるようになる

 

38の言葉で心の平穏を得られる!

 

“人間関係”で荒れない

心が整う“習慣”

“感情”は自分次第

“不条理”も受け入れる

 

正しい言葉を伝える

正しい方向へ心を向ける

 

怒りでイライラしたり、もやもやとストレスを溜めたりせずに生きるヒントを、ブッダの教えから学びます。日常のどんなシーンでブッダの教えを取り入れて心を整えるのか、イラストを用いてわかりやすく解説しているので、今日からすぐに実践できます。「心と身体を無理にコントロールしない」「人を攻撃する気持ちが悩みを生み出す」「なにもなくとも豊かな気持ちでいよう」など、穏やかな心で軽やかに人生を送るコツを掴める一冊です。

 

 

 

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商品コード : TD059284

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