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7大お助け食材
鶏むね肉 豚こま肉
キャベツ じゃがいも
もやし 大根 玉ねぎが大活躍!!
鶏むね肉、豚こま切れ肉、キャベツ、じゃがいも、もやし、大根、玉ねぎ。定番の7大食材をフルに活用した、簡単でボリュームたっぷり、しかも家計にやさしいリーズナブルなメニューを88品収録。毎日の献立に悩む主婦もこの一冊で大助かり、一年を通じて使えるキッチンの必携本です。もちろん、殿堂入りレシピもしっかり掲載しています!
目次
- はじめに
この本の見方
PART. 1
お手頃価格の人気食材! 鶏むね肉
PART. 2
特売商品の常連食材! 豚こま切れ肉
PART. 3
丸ごと買うのが◎! キャベツ
PART. 4
保存がきいて食べごたえばっちり! じゃがいも
PART. 5
シャキシャキ・ヘルシー野菜! もやし
PART. 6
みずみずしいおいしさ! 大根
PART. 7
甘さが魅力の常備野菜! 玉ねぎ