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InRed特別編集 下腹が凹む!

ぽっこりお腹撃退術が集合!

発売日:2019年5月23日
価格:本体630円+税

判型:A4判
ページ数 : 80P
ISBN : 978-4-8002-9498-2
雑誌 : 66592-39

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InRed特別編集 下腹が凹む!


InRed特別編集
下腹が凹む!

久嬢由起子さん
“肛筋エクササイズ”で下腹すっきり!

本島彩帆里さん
“揉むだけ”でハミ肉即解消

とがわ愛さん
“やせ筋トレ”でぷよ腹卒業

ayaさん
“腸活ヨガ”でお腹の脂肪を撃退

村田友美子さん
“膣トレ”でくびれがとまらない!


下腹を凹ませるのに大事なのは腹筋
じゃなかった!?
“ぺたんこお腹”に強い旬のトレーナーたちが
集結。誰でも実践できて、効果抜群!
ぽっこりお腹から卒業できるお腹引き締め
メソッドをレクチャー。
また、くびれやすっきりお腹に欠かせない
腸活など、食べたい人でもできる美腹を
つくる食べ物・食べ方なども紹介します。

 

※本誌掲載商品の価格は、2019年4月現在の編集部調べによるもので、断りのある場合を除き、すべて消費税抜きで表示してあります。本誌発売後、予告なく仕様や価格などが変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。掲載商品の品切れ、欠品の際はご容赦ください。

 

InRed特別編集 下腹が凹む!


目次

  • 旬のトレーナーたちも実践するメソッド
    ここがスゴイ!
    がんばらなくてもぺたんこお腹は作れるんです

    産後3カ月で体型が戻った
    燃焼しやすい体作り
    パーソナルトレーナー・タレント 紅蘭さん

    下腹ぽっこりと無縁になれる!
    人気トレーナーたちの美しい体の秘訣

    File_001
    面倒くさがりでもできる肛筋ボディメイク術
    タレント・整体師・肛筋トレーナー 久嬢由起子さん

    File_002
    隙間時間に体を揉んで自分の状態を確認
    ダイエット美容家 本島彩帆里さん

    File_003
    ほどよく筋肉をつけてメリハリのある体を作る
    フィットネスライター とがわ愛さん

    File_004
    自分らしい唯一無二のパーフェクトな体を目指す
    ヨガクリエイター ayaさん

    File_005
    “膣を締める”を日常にすればくびれがとまらない!
    姿勢改善コアトレーナー 村田友美子さん


    寝ている間にぺたんこ下腹!?
    今テレビで話題の
    “ピンク筋”でやせ体質に!

    はくだけで楽々下腹すっきりメイク!の
    美腹アイテム

    ごっそり落として一気に下腹をぺたんこに!
    ぽっこりお腹の原因は便秘かも!?

    15kgやせてリバウンドなし
    48歳美人女医のダイエット法

    スルスル出る!
    腸をすっきりキレイにする
    救世主アイテム

    マインドフル・ダイエットで太らない脳を作る
    脳が変われば体も変わる!

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InRed特別編集 下腹が凹む!

商品コード : TD294982

680円(税込)

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