減量は2〜3kgでOK!
3ヵ月で糖尿病の薬が不要になる!
秘策
血糖値が下がると絶賛の嵐!
●400もあった血糖値が正常に!
●眼底出血がおさまった!!
●足を切断する恐怖が消えた!
●2kgやせただけで薬が不要に!
●人工透析をまぬがれた!
とじ込み付録
ひと目でわかるポスター
1. 1日に食べるものリスト
2. 食後の運動一覧
3. 体重&血糖値記録シート
肥満を原因とする糖尿病は治る!30年にわたって糖尿病患者を診続けた、吉田俊秀先生は断言します。しかも、現在の体重から3%やせるだけ。糖尿病にかかわるインスリンの分泌は、何十キロもやせなくても、3%の減量でアップするのです。とはいっても、食べ物を制限される減量はつらいもの。吉田先生の提唱する減量法は、食前にキャベツを食べること。こうすることで満腹中枢が刺激され、そのあとに食べる食事量が自然に減るのです。そして、減量期間は3カ月。ゴールを決めるとやる気も出てくるというもの。この方法で吉田先生の患者さんのじつに93%が減量に成功しています。本誌にはその極意が解説されています。
- 改訂、改題して、2016年11月04日に書籍『肥満外来オリジナル! 成功率93%! 血糖値を自力で下げるたった4つの方法』を発売しました。