あなたのつらい痛みは
実は脳が作りだしていた
意識改革から始める3段階の改善プログラム
『NHKスペシャル「腰痛・治療革命」』ほか
テレビ・メディア出演で大反響!
3秒これだけ体操
松平 浩
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認知行動療法
笠原 諭
「腰痛には安静」という考え方は捨ててください
NHKスペシャル「腰痛・治療革命〜見えてきた痛みのメカニズム〜」で放送された、脳から恐怖を払拭して、慢性腰痛を治す方法が話題となりました。最先端医療の現場では、脳の働きを改善し、症状を克服する方法が大きな成果をあげています。本書は、番組に出演した医師・松平先生が整形外科的視点から腰痛の原因を解き明かし、さらに認知行動療法を専門とする医師・笠原先生がその具体的な実践方法を紹介していきます。
こんな本はいかがですか?
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寝るだけで腰痛が消える! 仙骨枕つき背骨コンディショニング1,815円(税込)
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腰痛・肩こりを自力で治す筋膜リリース療法913円(税込)
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マンガでわかる腰痛改善セラピー1,100円(税込)
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自力で腰痛改善 2重締め付け! トルマリン ダブルサポートベルト BOOK1,980円(税込)
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NHKあさイチマガジン Vol.2713円(税込)
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腰痛を自力で治す本549円(税込)
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