食べたいときにすぐ食べられる!
いくら食べてもOK!
いちばん簡単な糖質オフ!
●糖質はご飯の1/60!
●カロリーは1/6!
「最大20kgやせた」と、健康雑誌で話題!美容・健康によく、おいしく簡単、お腹がすかない待望のダイエット法です。主食の代わりに、ブロッコリーを食べるだけ。食べ応えがあり、腹持ちがよいうえに、抗酸化作用、塩分や毒素の排出など、身体にうれしい効果が盛りだくさんです。本書では、ブロッコリーの効能、実際にやせた人たちの体験談や、飽きずに続けるためのレシピなど、ダイエットを成功に導くための方法を伝授します。
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超健康! 若返る! ブロッコリーご飯ダイエット
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