肩と胸を開けば
猫背、出っ尻、O脚が治る!
肩こり/腰痛/脊柱管狭窄症
不眠/冷え性/気分の落ち込み
しわ・たるみ/太りすぎ……
すべて解決!
100万人の痛みを治したゴッドハンド・酒井慎太郎いわく、首・肩・腰・ひざなど体の痛みのほとんどは、姿勢をよくすれば治ります。本書では、そのメカニズムを解説するとともに、正しい姿勢になる方法と、日常で気をつけるポイントを伝授します。姿勢がよくなれば、痛みや病気の解消だけでなく、見た目も若く美しく!不眠や冷え、喘息や胃腸の調子など、さまざまな身体の不調も改善します。
こんな本はいかがですか?
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姿勢を正すだけで骨が強くなる! 老けない体のつくり方880円(税込)
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背筋が伸びる! ゆるふわ美人姿勢ダイエットサポーターBOOK1,540円(税込)
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美人姿勢ベルト Hyper BOOK1,078円(税込)
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体幹トレーニングでみるみる痩せる! 姿勢が良くなる! 座るだけ! 健康バランスクッションBOOK1,848円(税込)
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下半身だけ即やせる 1日1分 植森式PPCメソッド1,100円(税込)
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池谷式 まいにち、血管若返り! 1日1分の習慣 日めくりブック1,078円(税込)
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