リハビリ界の新常識
身体反らしが一番効く!
痛み・しびれが消えた!
ラクラク歩けた!
もう激痛に悩まない
正しい姿勢11
腰痛治療のカリスマが伝授
酒井式
激痛改善28
身体ひねりストレッチ
骨盤関節プッシュ
かかと落とし体操
胸張りストレッチ
オットセイ体操
etc.
脊柱管狭窄症は高齢者に非常に多い足腰の病気で、患者数は約240万人(腰部ヘルニアは100万人)に上るといわれています。本誌では、脊柱管狭窄症に関して、オリジナルの自力療法の体操を多くお持ちの酒井慎太郎氏・廣田加津子氏の両氏の監修のもと、クリニックで実際に指導している「寝たまま療法」「座ったまま体操」など読者が自宅で実践でき、激痛やしびれを除去できる体操を紹介します!
こんな本はいかがですか?
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腰の激痛・しびれが消える! 脊柱管狭窄症 驚異の2分ひざ抱え体操922円(税込)
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腰痛を自力で治す本549円(税込)
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腰・首・肩の激痛がみるみる消える! 奇跡の自力療法「背中ほぐし体操」913円(税込)
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寝るだけで腰痛が消える! 仙骨枕つき背骨コンディショニング1,815円(税込)
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腰痛・肩こりを自力で治す筋膜リリース療法913円(税込)
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マンガでわかる腰痛改善セラピー1,100円(税込)
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INFORMATION
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